钙是人体内含量最多的无机元素,大约占人体总重量的1.5-2%.身体当中的钙有99%都贮存在骨骼和牙齿当中,只有1%分散在血液、细胞外液和软组织中.钙是我们生命活动中不可缺少的重要物质,它不仅帮助我们构筑起坚固的骨骼和牙齿,还参与完成神经传导、肌肉收缩、心脏博动、血液凝固和酸碱平衡等过程.