属于板块学说范畴.
在1000多万年前,地壳的断裂作用形成了这一巨大的陷落带.板块构造学说认为,这里是陆块分离的地方,即非洲东部正好处于地幔物质上升流动强烈的地带.在上升流作用下,东非地壳抬升形成高原,上升流向两侧相反方向的分散作用使地壳脆弱部分张裂、断陷而成为裂谷带.张裂的平均速度为每年2厘米～4厘米,这一作用至今一直持续不断地进行着,裂谷带仍在不断地向两侧扩展着.由于这里是地壳运动活跃的地带,因而多火山多地震.
另外,东非高原处于两大板块张裂地带,并不是板块挤压.
板块分布图：