分析：设物体上升过程中,物体速度为 V1 时,其动能和重力势能相等,此时物体离地的高度是h
由于物体机械能守恒（只有重力做功）,且地面为零势能面,所以有
mgH＝（m* V1^2 / 2）＋mgh
且　（m* V1^2 / 2）＝mgh　（题目要求）
得　mgH＝2*（m* V1^2 / 2）
那么此时的速度是　V1＝根号（gH）