先要理解内能定义：物体内所有分子做无规则运动的动能和分子势能的总和叫做物体内能.
1,无规则动能的平均动能大小,在宏观上用温度体现.
2,所有分子：在宏观上有质量体现
在第2个条件满足的时候,物体温度下降,内能降低
注意补充：
1,温度不变内能也可以发生改变（晶体的熔化与凝固就是这样）
2,分子势能在初中不考虑