日食和月食现象的成因可以利用光的______规律来解释；我们能从各个不同的方向看到黑板上的字，是由于光射到黑板上时发生______反射的缘故；插入水中的筷子，在水中的部分看起来向上弯折，这是由于光从水中射入空气时发生______造成．