小球在高5米的位置所具有的重力势能为250J(g=10N/m),也就是说在进入沙子的那一刻,它具有的动能是250J,那么小球在沙子中运动,沙子对小球的阻力减去重力后的力为250/0.25=100N,重力为50N,所以小球在沙中所受的平均阻力为150N.