第一、微笑着面对挫折和失败,不要抱怨生活给予你太多的磨难,哀叹命运不公,怨天尤人.第二、遇到挫折,要学会积极的归因,然后对症下药,找到应对挫折的有效方法.第三、用心理防卫来自我安慰,恢复心理平衡,消除和减轻挫折...