你好 个人觉得重要的是提高口语和听力前提是 坚持 + 标准 坚持是 每天睡觉前把耳机开到能保证你睡觉的音量,每晚听 第二天早上 挑经典、上口的段落朗读 标准是 听力材料必须标准 我是TEM8,上学时这样练3个月,就见效了...