看你想用在哪里吧,单纯说单词的话,spirit; mind; consciousness:mental;essence
具体用法：
1.the spirit of...,...的精神,如the spirit of sports运动精神,用essence也可以
2.区别与物质,非物质、意识的、精神上的,用mental,比如精神上的动力,可以用mental desire 来形容,或者moral support精神支持
3.人的脑海、大脑里的、精神层面的问题等等,可以用mind,have on one's mind