建议以上两个事件可分为两种情况,
1.若是你平常也帮过他们或者你们平时都是相互帮忙的情况下,只需简单说声：“多亏有你”或“幸好有你在”等一些发自内心的话语就可以了,如果太过于追求文字上的华丽或字面的表示就显的过于作做反而给人一种不真实的感觉
2.如果平时交往很少却得到这么热情的帮忙,可以先真诚的道声“谢谢”再说些“滴水之恩,当以涌泉相报”或"用到我时知会身,我会尽力做到”或“需要我时尽管出声”之类的就可以了.