不均匀的铁棒重心不在中点，缓慢竖起表示铁棒无动能变化．
运用动能定理研究将它一端缓慢竖起的过程得：
W_人1-mgh₁=0，
通过题目知道：mg=100N，W_人1=55J
运用动能定理研究将它另一端缓慢竖起的过程得：
W_人2-mgh₂=0
h₁+h₂=1m
解得：W_人2=45J．
故选A．