从能的变化的角度吧,熔化需要内能,如冰化成水要加热,自然是吸热,汽化,水变成蒸汽要加热,也是吸热,升华物体由固体变成气体,分子间隔变大,自然需要能量（内能）增加把距离拉开（先这么理解-_-）,吸热.
其他三种可以自己推理,也可以记住只记住吸热的.能不能解释的通俗一点，我没有看太懂。冰化成水,要加热对吧,所以熔化吸热。其他物质如海波也是一样的烧水的时候给水加热，水变成了气态，这是汽化，也要加热。所以汽化吸热。至于升华..如果不理解分子那部分的话可以上网看看同一种物质固体和气体的分子排列图，你会发现固体的比气体的分子排列更紧密，升华物体由固体变成气体，分子间隔变大，要拉开分子间的距离需要能量（主要来自于内能），从外界吸热获取内能改变间隔，升华吸热。如果还是不理解的话那就死记住，到后面学能的转化的时候什么都明白了。