人体中含量最多的矿物质是钙.因其需求量大,也容易缺钙.人体对食物中的化合钙吸收率较高,如牛奶及制品.补钙用的药物一般适用于钙缺乏症.补钙同时,还用摄入一定量的维生素A\D和含油脂的食物,促进钙吸收率.补钙的重点人...