1、每个人都会面临挫折 不要怕 人人都有烦恼,人人都面临挫折,那种没有烦恼和挫折的生活,根本是一种幻想和自欺欺人的说法.追求那种没有挫折的生活,只有徒耗生命而已. 2、每次挫折都会过去 不要逃避 你的挫折不会永远存在,你还要继续生存下去!暴风消逝时,晴空必然出现；冬雪融化时,生机必然展现.生命里的冬天,会消失无踪,你的挫折当然也会获得解决. 3、每次挫折都有转折点 不要颓废 任何问题都隐含着创造的可能.挫折给人以打击,带来损失和痛苦,但同时也能使人奋起、成熟,从中得到锻炼,正如大文豪巴尔扎克所说：“世界上的事情永远不是绝对的,结果完全因人而异.苦难对于天才是一块垫脚石,…对于能干的人是一笔财富,对于弱者是一个万丈深渊. 4、每次挫折都会对人产生影响 不要绝望 也许你在某件事上是“倒霉”的,但你在其他方面可能依然很幸运.和那些不幸者相比,你或许还是一个十分幸运的人.“生活是一面镜子,你对它笑,它就笑；你对它哭,它就哭.” 5、不要盯住挫折不放 不要不能自拔 挫折如果已经发生,那就应当面对它,寻找解决的办法；如果挫折已经过去,那就应当丢开它,不要老是把它保留在记忆里.