我是苏州大学微生物检验员.你需要的营养琼脂、孟加拉红琼脂、生理盐水、培养皿、移液管,以上这些均需经过灭菌处理,如果家里有高压锅,调到121度加热30分钟即可灭菌.你用100毫升的生理盐水洗手,再加入适量的洗手液（平时用量）,混匀,用移液管吸3毫升分别放入3个灭菌培养皿中,其中2个倒入15毫升左右的营养琼脂,1个培养皿中倒入15毫升的孟加拉红琼脂.在28度环境里培养3天,即可得出菌落数.