第一阶梯、第二阶梯均以高原、盆地为主.
第一阶梯：青藏高原、柴达木盆地
第二阶梯：内蒙古高原、黄土高原、云贵高原、四川盆地、塔里木盆地、准噶尔盆地
（第三阶梯以平原、丘陵为主：东北平原、华北平原、长江中下游平原、江南丘陵、两广丘陵、浙闽丘陵等）