答：这不是区分,是选择.我选A
译：熟或不生巧,但练定有益.
析：helps作不及物动词相当于works,意为“有帮助的”.（=is helpful)
improves作不及物动词,相当于becomes better,意为“变得更好”.
句中的it=practice是指练习,实践.不能用变得更好么？