二价铁离子对人体有益,三价铁离子对人体有害.二价铁离子有利于红细胞的功能执行,人体内可以吸收一部分离子,铁离子（二价）是人体必需的元素,而且是大量元素,也就是说人体需要较多的铁离子.三价铁离子会以离子状态被...还是只说了是人体必需的。。。怎么个必需法啊。。。人体的正常生长发育，有赖于正常的物质代谢。而物质代谢过程是复杂的生物化学反应过程，一切生物化学反应都需要酶的参与。铁是人体不可缺少的微量元素，它是构成血红蛋白、肌红蛋白及多种酶的重要成分，如果体内缺少铁，可影响血红蛋白、肌红白蛋的合成，可使某些酶，如细胞色素c、核糖核苷酸还原酶、琥珀酸脱氢酶等的活性降低。这些酶与生物氧化、组织呼吸、神经递质的分解与合成有着密切关系，因此，铁的缺乏可引起很多生理上的变化，从而导致免疫力低下，智力降低和机体抗感染能力降低，影响机体体温调节能力，神经机能紊乱，工作效率降低等各种疾病，最常见的是缺铁性贫血。二价铁离子对人体有益，三价铁离子对人体有害