弹跳与体重,
我身高178cm,体重85kg,站立摸高230cm,摸高305cm,起跳高度70cm.
问:我要是减到70kg,我的起跳高度是多高?
分不多,帮个忙,
腿部力量不减少的情况下呢,我可以练腿部肌肉。最好给个公式说明一下,呵呵。
我是摸框,根本抓不了- -
有什么不定因素啊...我运动减肥而且健身,估计腿部力量不会减弱的。
我看这个跟物理题挺像的,自己不怎么会算- -
人气:144 ℃ 时间:2020-06-14 07:09:21
解答
力量不锐减的情况下,70*15/85=12cm,
起跳高度大约为12cm+70cm=82cm.增加12cm.
在减肥过程中,建议用腿部负重跑步方式,有利于锻炼大腿和小腿肌肉,增加弹跳力.能上升不少,可增加至85cm左右.
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