这个没有特别的方法 ,还是要多练习,可以有一些自己的缩写方式,这样就可以节省好多时间,不至于后面的内容落下了.可以去那些英语网站下些材料,还是挺多的,像恒星英语学习网,普特英语学习网,都是学生老师用的比较多的,自己利用起来其实都会有效果的.希望对你有用,祝你学习进步!