《体育与健康》课程的总目标为：通过本课程的学习,学生将提高体能和运动技能水平,加深对体育与健康知识的理解；学会体育学习及其评价,增强体育实践能力和创新能力；形成运动爱好和专长,培养终身体育的意识和习惯；发展良好的心理品质,增强人际交往技能和团队意识；具有健康素养,塑造健康体魄,提高对个人健康和群体健康的社会责任感,逐步形成健康的生活方式和积极进取、充满活力的人生态度.