答：改变物体内能的方法有两种：做功和热传递．这两种方法对改变物体的内能是等效的，即做的功与传递的热量相等时，物体内能的改变量是相等的；
如：对物体做100J的功，物体内能增加100J，对物体传递100J的热量，物体内能的增加量也是100J．