正常含水量与年龄有关.婴儿的含水量最高,老年人的含水量最低.
但这个原则不能倒过来说,不能说含水量高就代表年轻.（发生水肿时一定会有含水量的增加）
对于从事非体力劳动者来说,每天保证喝入1200-1500毫升水就能够满足身体的需要.
由于体内正常水电平衡机制的制约,喝再多的水也不能改变机体的含水量.