这个问题也是一直困扰着我的一个问题.不过我现在明白了,在遇到太多不如意时,应该要先调整好心态.就往窗户外面望望,甚至发一会儿呆.这时你在想一些令你开心点的事,应该能令你心情舒畅一些.如果这样不行,再有时间的情况下,也可以去家外面散散步,到处瞧一瞧,把这件是短暂的忘掉就可以了.其实主要是靠你自己来调整心态.希望能帮助到你.