设这杯水是x千克．
（x-

1

3

x）×30%÷x
=

2

3

x×

3

10

÷x
=

1

5

=20%
水占糖水的百分率：1-20%=80%
答：一杯含糖率为30%的糖水，李明喝了

1

3

，又加满水，这时杯中的含糖率是20%，这时杯中的水占糖水80%．
故答案为：20%，80%．