第一阶段 C6H12O6→2丙酮酸（C3H4O3)+4[H]+少量能量
第二阶段 2丙酮酸（C3H4O3)+4[H]→2C3H6O3（乳酸）or 2丙酮酸（C3H4O3)+4[H]→2C2H5OH（酒精）+2CO2
你看,第一阶段产生的【H】参与了后面的反应.