米饭-淀粉
土豆-淀粉
鸡蛋-蛋白质,磷脂
牛奶-蛋白质,脂肪
油条-脂肪,淀粉
大白菜-纤维素
橙-维他命C
面条-淀粉
猪肉-蛋白质,脂肪
鱼-蛋白质