前者强调过去某个时间发生的动作,一般有动作发生时的具体时间.句式是主语加动词的过去式.后者表示“过去的过去,强调在过去某个时间前已经完成的动作,常跟“表示一段时间”的词for等连用.句式：had后跟动词的过去分词.例如：He ate his dinner at 9 o'clock last night.（一般过去时态,他昨晚9点才吃晚饭）He had already been there for ten years before he left Shanghai last year.（过去完成时态,他去年离开上海前已经在那里住了10年了）