这是动名词 作表语 动名词表示一个抽象概念
动词原形 不能作表语 如作表语 必须变成 具有名词特征 的 动名词 也就是ing形式 或不定式 也就是 to do
你的句子 表示的是 普遍 道理 所以用动名词 作表语 较好
最重要的方法是 锻炼你的大脑并 特别注意照顾你的健康.”