第一,      轻松上阵,调整心态.  首先有一个好心态.就当是在欣赏一篇优美的散文、诗歌,亦或构思巧妙的小说,逻辑严密的说明文等.让它给你带来美的享受和精神愉悦,陶冶你的情操,净化你的心灵,改善...