You are what you eat.中文意思是：(你吃什么就像什么.)
在70年代的时候,在美国有一个社会风潮,就叫做you are what you eat （你吃甚么,你就是甚么） ；意指：你吃进肚子里是甚么东西,你就会成为甚么样子.这个主要是在倡导—“人类要吃得健康,以保重健康身体”.
例如：一个人长期吃汉堡之类的junk food,他/她的皮肤,头发,身体状况也会如所说,看上去很糟糕.