首先弄清楚什么是机械能守恒.机械能守恒的条件是：只有重力（或弹簧弹力）做功,动能和势能相互转化,但总和保持不变.
平抛运动的概念也是只受重力,且重力做功,所以刚好满足条件,机械能守恒.
所谓的相互转化并非时时刻刻两者在转换,平抛运动下落过程中,重力势能的减少转化为动能的增加.