这个从语法的角度解释的话：如果后边那个小词是介词就放后边,如果是副词就可以放中间.如果你的基础不是很好,不太明白什么是副词和介词的话,还可以这么解释.
就是如果后一个小词的本身意义和短语的意义有密切关系的话,多数为副词.sth.放中间.比如move away 中的away 就在短语的意思中起很大作用,这个短语之所以有搬走的意思,是因为away 有离开的意思.说明away 是副词,sth.放中间.
比如look after 这个短语是照看的意思,和after 的意思完全没有关系,整个短语是一种固定搭配,那么after在此就是介词,sth.放在后面.