抽球力量大,线路直,是踢球的中部,由于人脚有一个角度,所以抽球有时容易踢高.而香蕉球力量相对小些,有弧线,一般踢球的侧面,方向更容易控制.
打好一个中场要加强体能的练习,进可攻,退可守,这样才不会前后场脱节.在场上要有大局观,传球时要纵观全场,特别是由守转攻时更是如此.