其实你又在潜意识地过度地关注你的心跳了,并且因此感到紧张和担忧.你越是关注在意.越觉得这是一件很严重的事情.其实没什么的.建议专注手上的事情或别的事情,尽量转移注意力.不要一天到晚盯着它想.