p：－1≤4x－3≤1 ===>>>>> 1/2≤x≤1；
q：(x－m)(x－m－2)≤0 ====>>>>m≤x≤m＋2
因p是q的充分不必要条件,即：p可以推出q而q无法推出p.则：
p所表示的区间应该在q所表示的区间内,从而有：
m≤1/2且1≤m＋2====>>>>> m≤1/2且m≥－1====>>>>>－1≤m≤1/2