含糖低的水果中西红柿含糖为2％,西瓜、香瓜含糖4％-5％,葡萄、樱桃、橙子、橘子、枇杷、梨、桃子、李子、石榴、柠檬、柚子、杨梅、苹果、菠萝等均含糖在12％以内,香蕉、桂圆、荔枝、柿子含糖14％～16％,甘蔗含糖20％...