可以口算
第一步,易知圆环沿垂直面且过圆心的线的转动惯量为：Jz=mr²
第二步,由于Jz=Jx+Jy且Jx=Jy,故沿垂直于任何直径上的转动惯量,为：Jx=Jy=Jz/2=mr²/2