体生命活动所需要的营养素包括：蛋白质、脂肪、碳水化合物（即一般人所说的糖）、维生素、矿物质、水、膳食纤维.其中有三大营养物质：碳水化合物、蛋白质、脂肪是人体重要的能量来源.糖是三大营养物质中最主要的供能...