光速下的时间概念
假设有一近光速的宇宙船从银河系的一端到另一端,它将需要多于十万年的时间.但这只是对于（相对于银河系）静止的观测者而言,船上的人员感受到的旅程实际只有数分钟.这是由于狭义相对论中的移动时钟的时间膨涨现象.
有谁能帮我解释上述一段话.我看不懂.