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在空气污染重度污染的城市如何户外锻炼?应该在什么时间锻炼?如何减少pm2.5的伤害?
人气:383 ℃ 时间:2020-06-17 16:02:17
解答
1、空气污染重度污染的城市如何户外锻炼?
答:不早练;不多练;雾霾天气不练.
2、应该在什么时间锻炼?
答:天气好的时间锻炼;十点钟以后锻炼.
3、如何减少pm2.5的伤害?
答:
(1)按照1、和2、的要求锻炼,增强身体的免疫力;
(2)室外带效果好的口罩;
(3)室内安装空气净化器.
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