1.按三下MODE 2.按一下RESET,再按START可以调分钟3.按两下,三下,四下,.再按START可以调小时,日期,星期什么的5.最后按一下MODE.我试过了，手表反而又慢了18秒好吧，我还以为你不要求那么精确，就没告诉你秒的调法。1，按三下MODE2，当秒变成32时，按一下STARＴ（如果你觉得你手慢，也可以等变成３１时按START，但千万不要等没变30就按）4，按一下ＭＯＤＥ，这总行了吧？？我要撞墙了，快了10秒我晕，是你自己调的不对，我说的明明白白，我小学时就会了。。现在，我再说一遍：1.按三下ＭＯＤＥ　　２，等秒那里显示的是１０（如果你觉得手慢，等显示的９）按一下START3，最后按一下ＭＯＤＥ我对你很无语，你可不可以解释下为什么要求那么精确，你要做什么呢，不要说你在整我～