体劳动是在一定的具体形式下进行的劳动.抽象劳动撇开劳动的具体形式的无差别的一般人类劳动.既然楼主要生动.我就试试吧.使用价值,其实就是此商品对楼主你有没有用的问题.交换价值,则在原始社会末期,比如,1只猪 = 3只狗.3只狗就是1只猪的交换价值.那么为什么1只猪不是换1只狗,而是换3只狗呢?这里就涉及到了价值的问题.价值就是凝结在商品中无差别的人类劳动.其实也就是人类的劳动.不是种树,不是生产,不是服务,而是所有的人类劳动.包括了脑力劳动,体力劳动.也就是说,价值其实就是等量的标准.比如说养大一头猪要耗费6个单位的劳动,养大一只狗只需耗费2个单位的劳动.如果你要我换一头猪给你,你必须给我养大一头猪所耗费的单位劳动,这才公平.所以,你必须给我3只狗,因为3只狗的单位劳动就是6.
解决了使用价值和价值的概念问题.就能进一步解决你的问题了.具体劳动创造使用价值——具体劳动是包括劳动目的,对象,工具,操作,成果.比如我要做一把刀,我就要准备做刀子必须的设备,按照一定的操作来制作.也就是我们日常生活中能看得见的,木匠制木凳,铁匠制兵器等等.这里的使用价值,其实就是说人通过看得见的具体劳动生产有用的东西.抽象劳动创造价值——前面说到,抽象劳动就是一般的所有的,并不是具体到每一个人的劳动的劳动.就像,水果.你不可能找到水果这种东西,你只能找到水果的种类,像什么苹果梨子等等.道理是一样的.也就是说在抽象劳动中创造出具有6个单位的价值的商品,不涉及任何有没有用的因素.只能是作为与其他商品交换的依据.你要得到我这个有6个单位价值的劳动产品,你就必须拿价值总数也是6个单位的劳动产品来换.就像上面的猪狗交换的例子.
结束语,本人非经济专业学生,但也学过政治经济学与西方经济学.在此有一个忠告,有些理论性的东西,还是要从理论的高度来把握,用抽象的思维来分析.总是用生动的例子解释大学的理论,是很难锻炼大学生的思维的.
具体劳动和抽象劳动是“对立统一”的关系.一方面,二者是统一的.商品生产者在从事具体劳动的同时,也就支出了抽象劳动.具体劳动和抽象劳动不是各自独立存在的两种劳动或两次劳动,它们在时间上和空间是统一的,是生产者在生产商品的同一劳动过程中的不可分割的两个方面.另一方面,二者又是有差别、有矛盾的.具体劳动是从生产商品的劳动具有某种特定的有用性和具体形式来考察的,它们在性质上各不相同；而抽象劳动是抽掉了劳动的有用性和具体形式,单纯从劳动是人类的体力和脑力的支出来考察的.
具体劳动在质上是相同的,只存在着量的差别；具体劳动所反映的是人与自然的关系,它是劳动自然属性.而抽象劳动所反映的是商品生产者的社会关系,是劳动的社会属性.