现在时21天减肥法的第二阶段.
晚上6点左右可以吃一根香蕉吗?
现在的早餐基本都是1袋无糖豆浆,一个鸡蛋,一个苹果,中午就一个苹果.
那么到了第二阶段,可以吃炒菜和香蕉吗?
人气：242 ℃ 时间：2020-02-02 16:30:05
解答
我也是用的21天减肥法哦～效果是10天瘦14斤～我的食谱里真的只有蔬菜和水果,而且蔬菜是用水煮,一点油都没有的.还有,香蕉我劝你最好别吃哦～一根香蕉等于半碗米饭哦～我第二阶段是不吃鸡蛋,豆浆等等含有蛋白质的食物...
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