第一级阶梯
海拔4000米以上高原
界线：昆仑山——祁连山——横断山
第二级阶梯
海拔1000～2000米
高原、盆地
界线：大兴安岭——太行山——巫山——雪峰山
第三级阶梯
500米以下
平原、丘陵