情不自禁的意思是感情激动得控制不住自己.
不由自主的意思是有些事情吸引你不得不做,就是自己的欲望战胜了自己的理智.
它们之间的区别就在于：一个是感情激动控制不住自己,一个是欲望控制不住自己的理智.