冬至日北极圈内出现极夜,南极圈在冬至日出现极昼；夏至日北极圈内出现极昼,南极圈在夏至日出现极夜.
春分过后,南极附近就会出现极夜,此后极夜范围越来越大；至夏至日达到最大,边界到达南极圈；夏至日过后,南极附近极夜范围逐渐缩小,至秋分日缩至0；秋分过后,北极附近出现极夜,此后北极附近的极夜范围越来越大；至冬至日达到最大,边界到达北极圈；冬至日过后,北极附近极夜范围逐渐缩小,至春分日缩至0.