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理论上适量运动的定义是什么?
人气:448 ℃ 时间:2020-09-30 12:27:24
解答
适量运动是指运动者根据个人的身体状况、场地、器材和气候条件,选择适合的运动项目,使运动负荷不超过人体的承受能力.
参考百科
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