放手时需要用力向下甩,目的是使球获得一定的（ 动能）,落到最低点能够向上返回是由于（动能转化为重力势能 ),在上升和下降的过程中,有一部分机械能转化为（ 内能）
所以每次出手时都要给他一定的动力,以补充（ 机械能）