1．夏天锻炼和冬天锻炼有什么区别 夏季锻炼.夏季天气炎热,给体育活动带来很大不便,所以,夏季既要坚持体育锻炼,又要掌握锻炼的时间.夏季最理想的运动是游泳,这项运动不仅可以提高身体机能,同时又可防暑解热.但并不是...